Когнитивный капитал

Старт 10 августаНейропрактики, тренировки и живые эфиры

Ваш главный актив: мозг, который выдерживает цели, нагрузку и рост.

Не заставляйте себя работать больше. Научите мозг работать устойчивее.

Развить когнитивный капитал

Доказанная программа

Показатели замеров

на когнитивную эффективность

мозг можно вращать

Чем выше

Когнитивный

Капитал

Тем больше пользы

Вы получаете

От собственных знаний

Опыта и возможностей

Посмотреть программу

Как устроено обучение?

Система, а не марафон

Каждую неделю вы изучаете одну из ключевых когнитивных систем, сразу тренируете её и учитесь применять в своей нагрузке, работе и движении к целям.

5недель системной работы с мозгом — от понимания его механизмов до регулярной практики

Нейродиагностика

Начинаем с 2 замеров «до / после», чтобы видеть реальные изменения. Разбираетесь, как работают энергия мозга, внимание, память, восприятие, самоконтроль, дисциплина и мотивация.

Память — 12 алгоритмов

Лица, цифры, тексты, статьи, быстрая обработка информации, кратко- и долговременная память.

Внимание и фокус — 13 нейрокомплексов

На переключение и зрительно-моторную координацию.

2+5

Дисциплина

2 комплекса на волевую сферу + 5 комплексов на доведение дел до конца.

Понимание мозга

12 теоретических уроков по А. Р. Лурии.

Нейропрактики Выполняете упражнения на восстановление, концентрацию, переключение, запоминание и управление импульсивными реакциями.

Тело и мозг — 25 гимнастик для мозга

Пальчиковые нейрокомплексы.

7+6

Антистресс

7 дыхательных практик + 6 нейробиологических протоколов стабилизации нервной системы.

Программа адаптируется под индивидуальные особенности работы мозга конкретного человека.

Программа

Листайте вправо, чтобы увидеть больше →

Модуль 1

Энергия мозга: сохранять ясность, когда нагрузка растёт

«Я умею работать много. Но чем выше масштаб, тем дороже мне обходятся концентрация, решения и восстановление».

Результат

Более ровная работоспособность в течение дня
Быстрее возвращаетесь в рабочее состояние после перегрузки
Сохраняете ясность и внимание при большом объёме задач
Получаете больше ресурса не только на текучку, но и на развитие

За счёт чего

Разбираетесь, как устроен энергетический блок мозга и от чего зависит его работоспособность
Изучаете роль митохондрий и энергетического потенциала
Осваиваете практики разгрузки, дыхания и восстановления
Тренируете внимание, произвольный контроль и торможение импульсивных реакций

Так рост перестаёт оплачиваться постоянным истощением.

Модуль 2

Префронтальная кора: удерживать цель среди высокой нагрузки

«Я понимаю, куда хочу прийти. Но внимание постоянно забирают новые вводные, срочные решения и десятки параллельных процессов».

Результат

Дольше удерживаете стратегический фокус
Быстрее возвращаетесь к главному после переключения
Принимаете решения с большей ясностью
Формируете привычки, которые поддерживают ваши цели

За счёт чего

Изучаете работу лобных долей и префронтальной коры
Разбираете связь между целью, продуктивностью и результативностью
Понимаете, как мозг формирует и закрепляет привычки
Тренируете волевую сферу, переключение внимания, память и координацию

Так важное перестаёт постоянно проигрывать срочному.

Модуль 3

Дисциплина без надрыва: превращать намерение в устойчивое действие

«Я могу собраться на рывок. Но не хочу каждый раз получать результат только за счёт давления на себя и силы воли».

Результат

Поддерживаете стабильный темп без постоянных рывков
Проще переходите от решения к действию
Удерживаете режим, необходимый для долгосрочных целей
Быстрее выделяете главное и фиксируете важную информацию

За счёт чего

Изучаете функции задних и премоторных отделов мозга
Разбираете нейробиологические основы дисциплины и режима
Учитесь выстраивать развитие через зону ближайших возможностей
Тренируете память, внимание, работу с текстами и выделение главной мысли

Так дисциплина становится системой, а не ежедневной борьбой с собой.

Модуль 4

Обработка информации: быстрее видеть главное, запоминать и применять

«Информации становится всё больше. Но преимущество уже не в том, чтобы знать всё, а в том, чтобы быстро понять главное и использовать это в решениях».

Результат

Легче обрабатываете большой объём информации
Быстрее отделяете значимое от информационного шума
Лучше сохраняете и воспроизводите нужные знания
Эффективнее переводите обучение в реальные действия

За счёт чего

Изучаете, как мозг принимает, хранит и обрабатывает информацию
Разбираете зрительное, слуховое и кинестетическое восприятие
Понимаете, какие структуры участвуют в памяти и воспроизведении
Осваиваете принципы, которые помогают мозгу учиться эффективнее

Так информация перестаёт быть перегрузкой и становится рабочим инструментом.

Модуль 5

Мотивация и обучение: сохранять движение, когда проходит эффект новизны

«Меня не пугают большие цели. Сложнее сохранить к ним устойчивый внутренний импульс, когда проходит первый интерес».

Результат

Дольше сохраняете включённость в выбранную цель
Быстрее адаптируетесь к новым задачам и информации
Поддерживаете внимание после снижения первоначального интереса
Доводите обучение и начатые изменения до практического результата

За счёт чего

Разбираете связь между мотивацией, вниманием и обучением
Изучаете работу височных, затылочных отделов и зоны ТПО
Осваиваете практики позитивного побуждения
Тренируете переключение внимания, восстановление и целостную обработку информации

Так движение к цели меньше зависит от настроения и больше — от управляемых механизмов мозга.

45 000 ₽

39 000 ₽

возможность получить возмещение 13% от стоимости обучения

Оплатить программу Забронировать место Задать вопрос по программе

Мне можно доверять

Бибигуль Кушалиева

нейробиолог, нейропсихолог
тренер по развитию интеллекта
кинезиолог
автор книги «С заботой о мозге»
основатель нейротренингового центра в Москве

Спикер Сколково, Синергии, Центра «Мой бизнес», «Лидеры России». Инфлюенсер, эксперт на ТВ и в СМИ.

Лицензия — основание для налогового вычета: возможность получить возмещение 13% от стоимости обучения.

Результаты участников

Точка А → точка Б

Листайте — 6 историй →

Дария44 года

Точка АИнформационная перегрузка, отсутствие режима, сложности с концентрацией и многозадачностью.

Точка Б

Концентрация«часто сложно» → «редко»

Визуальная память7 → 12

Внимательность2 → 5

Кортизоловый след24 → 5

В результате: выстроила дисциплину с нуля, стала легче удерживать фокус и перестала тонуть в параллельных задачах.

Виолетта36 лет

Точка АТревожность из-за рабочих показателей, низкая энергия и сложности с запоминанием информации.

Точка Б

Стресс6 → 1

Слуховая память4 → 8

Энергия мозга5 → 23

Скорость обработки информации25 → 15 секунд

В результате: снизилась тревожность за результаты, улучшилась память и появилась уверенность в своей работоспособности.

Марина50 лет

Точка АПостоянная усталость, напряжение, низкая энергия и ощущение, что результат всегда недостаточно хорош.

Точка Б

Энергия мозга6 → 24

Слуховая память5 → 17

Визуальная память15 → 22

Скорость обработки информациивыросла почти в 2 раза

Кортизоловый след57 → 25

В результате: ушла хроническая усталость, улучшился сон, стало легче концентрироваться и завершать начатое.

Наталья54 года

Точка АСнижение продуктивности, трудности с принятием решений и крайне низкая способность доводить дела до завершения.

Точка Б

Внимательность2 → 8

Доведение дел до конца0 → 7

Визуальная память7 → 17

Слуховая память9 → 15

Кортизоловый след22 → 0

В результате: повысилась эффективность обработки информации, исчезли сложности с концентрацией и стало проще завершать начатое.

Саян43 года

Точка АВысокий стресс, перегруженность информацией, низкая энергия и критически слабая слуховая память.

Точка Б

Стресс6 → 2

Сон6 → 10

Слуховая память1 → 5

Энергия мозга3 → 10

Кортизоловый след46 → 11

В результате: ушли перегруженность и усталость, улучшились память, обучаемость и способность доводить задачи до конца.

Лилия55 лет

Точка АХроническая усталость, «туман» в голове, сложности с памятью, вниманием и принятием решений.

Точка Б

Стресс5 → 2

Визуальная память5 → 8

Слуховая память5 → 8

Внимательность5 → 16

Энергия мозга5 → 12

Кортизоловый след36 → 12

В результате: стала просыпаться бодрее, легче запоминать информацию, удерживать одну задачу и спокойнее относиться к нагрузке.

У каждого участника была своя точка А, но изменения начались с одного: мозг перестал быть ограничением и стал ресурсом для работы, обучения и движения к целям.

Коротко о важном

FAQ

Это ещё один курс по продуктивности?

Нет. Здесь вы не учитесь составлять планы и делать больше задач. Вы работаете с функциями мозга, от которых зависят энергия, внимание, память, самоконтроль и способность выдерживать высокую нагрузку.

Как встроить программу в плотный график?

Обучение идёт в понятном недельном ритме: уроки, короткие нейропрактики, тренировки и живые эфиры. Материалы можно проходить в удобное время, не выпадая из рабочих процессов.

Что делать, если я пропущу занятие?

Занятия сохраняются в записи. Доступ к материалам остаётся на [указать срок], поэтому вы сможете вернуться к ним и продолжить практику в своём темпе.

Как понять, что есть результат?

До и после программы участники проходят диагностику ключевых когнитивных показателей. Вы сможете отследить изменения в энергии, внимании, памяти, уровне напряжения и способности доводить начатое до результата.

Не нашли ответа на свой вопрос? — Задайте его нашим менеджерам.

Задать вопрос

Помните

Мозг — это ваш актив, который определяет потолок результатов

Начать развивать когнитивный капитал

старт 10 августа~~45 000 ₽~~39 000 ₽5 недель